4月22日 又次投射

      今早突然想明白了，我又次把Annie老师投射成理想妈妈了，原来对妈妈不能表达的佩服啥的，全部投射成都对Annie老师说了，因为他们都在各自领域做出了傲人的成绩，可见我对妈妈的爱有多强烈？想和Annie老师抽空吃饭，还想和她一个被窝！难道就不会让她感觉到窒息吗？我现在能感受到我对Annie老师所有的热度其实都是对妈妈爱的渴望！她的打扮令我着迷她的声音让我兴奋，我说我为啥总想亲吻Annie老师了？而且那次拥抱并不是成人和成人之间的！而是一个孩子发出的拥抱的渴求！这是为啥？所以这说明我内心渴望妈妈爱的小女孩又出来了，而我自己觉察到，为什么在奥秘工作坊我对怎么长大成人是忽略的一个状态，比如怎么说话怎么行为怎么长大！这又是为啥？而我有时候可以觉察到我的注意力是游离的，还是渴望妈妈的爱比让自己长大成人要更猛烈更迫切些！这说明我还是渴求外界给爱而不是自己通过观察得到自己想要的东西！

      我突然意识到一个问题，为什么现在Annie老师占据了我所有的大脑容量，而不是把自己的小家经营放到首位？我其实潜意识也在说我渴望得到妈妈汹涌的爱的迫切需求大于我对老公的渴望！那该怎么补呢？Annie老师可以给够自己吗？如果自己给自己怎么给？让自己的内心小孩可以慢慢长大？现在Annie老师来到我生命里，何不利用Annie老师的照片带给我的启示，自己按照自己喜欢的感觉打扮自己？这是思路一，思路二，如果再有想和Annie老师睡觉吃饭的想法，可以提醒自己又向外投射了，并且告诉自己，自己陪自己吃饭，睡觉，完了我的内在成人告诉自己说自己并不孤单，并不寂寞，我会永远给你需要的营养！如果想摸她身，那就抚触自己好了！