我从《世界是心的倒影》这本书收获了什么？（一）

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《世界是心的倒影》这本书是著名灵性作家雪漠专门针对现代人而写的心灵随笔集，书中的观点源于古老的大手印智慧，直指人心，有着穿透人心的力量，其文字虽然蕴含了佛家的智慧，却没了宗教的名相，通俗易懂，即使是没有宗教信仰的人也能读懂。

这本书是我们读书会推荐阅读的第一本书，至第四期读书活动结束，这本书才算集体读完，前后长达两个月，可谓是精读了。

第四期活动主题：你从《世界是心的倒影》这本书收获了什么？下面谈谈我读了这本书的收获。

1、明白了世界的真相

世界的真相是什么？

用佛家的智慧表述为“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电”。

用通俗的语言表述为“变化”。

为什么世界多变呢？

世间万物都是因缘聚合的产物，因缘聚则现象生，因缘散则现象灭，没有哪一样事物能够独立存在，也没有哪一样事物能够永恒。因缘的流转相续不断，使得生命生生不息，世界多姿多彩。

变化，也被称为无常，它无处不在，无时不有，我们总是会在某个时刻和它不期而遇，想躲是躲不开的，如果以为自己能够避开它，那无疑是掩耳盗铃，自欺欺人。比如，你想让自己青春永葆，可能吗？你想让自己的爱情永远保鲜，可能吗？你想让自己的亲人永远陪伴在身边，可能吗？……好像都不可能。

明白这个真相之后，你就会觉得没有什么是我们能够真正拥有的，我们短暂的拥有终将有一天离我们而去，有的甚至是转瞬即逝。既然如此，我们又何苦为了这些心外之物或喜或悲，或苦或乐？不如放下执着，让它们来者自来，去者自去，来时珍惜，去时淡然。

明白这个真相之后，让过去归于过去，让未来留在未来，活在当下，明白在当下，享受在当下，以利众的行为贡献社会，实现相对的永恒。

2、寻到对治烦恼的方便法门

烦恼从何而生？源于我们的欲望，因为有欲望，渴望得到，因为有欲望，害怕失去，我们就在这患得患失中烦恼着，痛苦着，白白消耗着自己的生命。其实，只要少欲知足，我们就会生活得很快乐。

如何才能少欲知足呢？

安守内心的宁静，既不让自己的心为心外之物所干扰，也不让自己的心为心内的念头所干扰。

在这个充满诱惑的年代，要想保持内心的宁静的确不易，需要在“心”上下功夫。

如何下功夫？修行人通常采取禅修的方法静心、定心，而大手印观心修行法因为没有了宗教名相的繁琐和束缚，更适合当代人在生活和工作中修行。具体的方法和步骤，有兴趣的朋友可以读读雪漠老师的《让心属于你自己》这本书，或者读读雪漠老师的《光明大手印》系列。也可以请教明空如月师兄，他观心实修十多年，有自己独到的体会，或者阅读他在简书的《观心实修》和《心观道德经》文集。

《世界是心的倒影》这本书值得我们反复品读，读的过程中用我们的生命去感悟，只有做到了学与用的结合，它才能对你产生真正的影响。