新年志（记于2019年2月8日）

      每个新春伊始，都会有立志的冲动，对新的一年充满了憧憬和期待。

      今年也不例外，此刻想说说我立的志。

㈠对待自己

      皮肤每天在焕新，这意味着我们的身体日新月异地变化着，好在我也不是一直生活得浑浑噩噩，所以我的精神胚胎也在不停发育。三十有四的年纪里，比以前更成熟也更纯粹，饱满有活力的自我生命力在蓬发了。

* 少生气、少熬夜

* 多喝水、好好吃饭

* 深入生活，变得有趣

* 学着欣赏美、接近美、成为美

* 关照自己的身体和情绪

* 接纳自己、深爱自己、自我满足

* 探索自己内心的真正需求，警惕分别心、比较心、批判心，不忘初心

* 专注，找到让自己感兴趣、安心立命的事情，持续为之努力，务实深挖

* 以诚待人，共情

* 不随意评价他人，以观察者的态度看待世间万事万物

㈡对待老公

      成人的世界说复杂也复杂、说简单也简单。有首歌说：爱是什么？我不知道。我还在追寻的路上，婚姻是寻爱的路径之一。面对瞬息万变的世界和人心，我选择相信，相信当下的感觉、保持当下的觉知。这个年纪，不谈永恒，追随己心、有适度的界限，有适时的亲昵，相互不添堵。

* 非暴力沟通，好好说话

* 夫妻关系最起码的基础是保持同事、朋友的姿态、态度和温度

* 少啰嗦、换位思考

* 尊重、体谅、理解

㈢对待孩子

      孩子是拯救内心小我的天使，那个玻璃心、一直不愿长大、畏缩后退的我在孩子的哺育下在茁壮成长，图快是我一贯的作风、不安全感是我一贯的感觉，而今我也可以接受自己缓慢成长、心安理得地做自己。

      谢谢孩子的哺育，在你人生中的早期岁月，我们如此步调一致地一起茁壮并肩成长着。

* 好好说话

* 耐心，记住“爱是持久忍耐又有恩慈”

* 让孩子看到真实的自己，多表现出乐观积极开朗的一面

* 给孩子讲自己过去的经历

* 参加亲子共闻活动

㈣对待父母

      父母变老的标志之一就是他们有时关心爱护我就像我还是小孩一样，有时会一争输赢对错、像拼命证明自己是对的、有自身价值感的孩子。

      如今的母亲越发宽容平和了，如今的父亲越发执拗和倔强了，男性、女性的成长节律真的很不一样啊，谢谢母亲与岁月和解让我从中受益，也感谢父亲的执拗倔强提醒着我他内心的动荡不安，我知道这是你代谢岁月带给你挫折伤痕的一种方式，每一日成长壮大的小我会用爱和理解接纳、包容你们。

* 好好说话

* 换位，逐步从女儿的身份过渡到父母的身份

* “爱是恒久忍耐又有恩慈”，专注、有趣味地回应父母

* 交给他们一些事情，让他们感受到自己的价值，感觉到自己是有用的。

㈤对待公婆

      公公婆婆是老公的出处，见识了他们的勤劳善良和朴实，感谢他们这么多年恪守界限、不插手干涉我们小家庭的大小选择。

      为人母后逐渐更加懂得家人的意义，走心相处、念着他们的好。珍惜成为家人的缘分。

* 好好说话

* 以朋友、晚辈的身份与他们相处

* 多看他们的长处，接纳他们的局限

* 撕掉自己成长过程中对爷爷奶奶这一角色所贴的标签，谨记由此带来的影响，提醒自己去标签化。

㈥对待朋友

      婚多年后更懂得朋友的重要，入心懂情的朋友是寂寞时的慰藉、是心灵困境中的明灯、是困顿时的支援……

* 适时问候

* 细水长流地表达心意

* 聚时尽兴、散后随心

写在最后

      每个人、每个小家庭都是这个社会的组成单位，人生至此，我已毅然决然决定抛弃过去多年我所推崇的精致利己主义。

      国家兴亡、匹夫有责，尽己之力去做对这个社会、周围环境有利的事情，不小觑自己的力量、不妄自菲薄，亦不沾沾自喜、心生优越感。

      心定则安，心怀大爱地去生活。