0716早中晚餐

早餐：
藜麦米粥
米糕和蒸馄饨
鱼肉松
扬州酱菜
牛奶（热可可）
中晚餐：
米饭
雪菜鱼片
炒花菜（放了几个虾）
酱麻油拌海蜇头片
黑鱼汤
糖汁西红柿
水果：香蕉、西瓜