2019年6月15-16日训练总结

040506合练

训练内容：带球、背身接球转身、射门

教练：才老师、张立博、吴然

由于近日小升初0506队的部分队员都要去学校面试，所以来参加训练课的队员并不是很多，与才老师04队进行合练。

带球练习-方法：左右脚内外侧交替带球过标志碟后，快速带球跑向下一组标志碟做扣球转身。

背身接球转身-方法：上前进行接球，提前观察身后情况，并快速拿球转身。

射门练习-方法：两人一组，一人传球给教练后斜插套边再接教练的传球做下底传中，另外一名队员观察同伴的传球时机上前进行包抄射门。

带球练习 扣球转身 背身接球转身 射门练习 接教练传球 下底传中 观察传球时机进行射门

12B队

训练内容：脚内侧传球、带球、比赛

教练：张相博、吴然

脚内侧传球1-方法：两人一组，每次传球必须从标志碟外侧完成，一脚停球一脚出球，在接球时要做准备动作。

脚内侧传球2-方法：两人一组，一人站在两个标志碟后，侧滑步移动进行接球，20次进行轮换。

带球练习-方法：两人一组往中间标志碟进行带球，带球中每人至少完成两到三种过人组合动作。

随后与11C队进行比赛，对方在身体对抗和力量上都占有优势，但小队员们并没有害怕，场上积极拼抢敢于同对手做对抗。

传球练习1 传球练习2 带球练习