心里有光，世界就会明亮

心里有光，世界就会明亮

这半年来鲜有心境写文章，一来是懒，二来是工作、生活中有诸多琐事，很难找回以前那种平和的心态了。

4月份意外生了一场病，身体和内心遭受了双重打击，我这一向强悍的女汉子硬生生的在床上躺了两周；我勉强恢复，刘老师又一跤把自己摔成了跛子加熊猫眼，到今天还跛着脚去上班。

我想那可能是一段极度灰暗的日子，像我这般平时好动的人，一连几天躺着不出门，甚至不洗脸不梳头，看书看不进去，听有声电台也听不进去，就连吃饭也没有胃口，成功的把体重恢复到了100斤以内。

心理学上有个名词叫PSTD，翻译过来叫创伤后压力心理障碍症。指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症。我想那段时间我的心理是失调的。

适逢我生病时，刘老师还远在珠海出差，朋友第一时间送我去医院，在刘老师回来之前照顾着我的饮食起居。现在回过头来想，像我们这些漂泊在异乡的人，当发生意外时，第一时间能有朋友赶到你身边，无微不至的照顾你，即使心情在谷底，也会感受到丝丝的暖意。

那段时间，刘老师一边要上班，一边要照顾着我的一日三餐，还要顾及我的小情绪，着实不易。当自己脆弱的时候方才感觉到；茫茫人海，能遇到一个懂你的另一半是一件多么幸福的事情。

朋友和家人的关心就如冬天里的一抹暖阳，让你看到一个阳光普照的新世界。生活并不总是美好的，但灰暗的日子有你们就多了一丝生机。

这两天在读《安全感》，里面有这样一个片段，说人在遇到打击时总会觉得：“我总是被生活打垮”，但如果我们站在一个客观的立场去看，会发现事实是：“人们只是有时候会被生活中不好的那部分弄得暂时不太好”。

心理学上有一项研究表明，每个人的幸福指数都有一个锚点，如果你升职加薪，或者中了五百万，短期内你的幸福感会上升；如果你遭遇了身体或者心灵的打击，短期内幸福感会下降。但上升也好，下降也罢，数日之后，你的感觉又会回归到原有锚点。所以，时间是治愈和冲淡一切的良药。

反观一下自己近30年的人生历程，经历了比同龄人更多的事情，但回过头来看，自己依然是一个幸福的人。

小时候家里虽不富裕，但父母给了我一个完整的童年；少年时期，虽然母亲早早的离世了，但有一帮关系很铁的朋友带我熬过了艰难的岁月；青年时期，虽然家庭穷困，但免费师范生制度让我毫无忧虑的度过了四年圆满的大学生活。而现在的日子，虽然没有大富大贵，亦没有功成名就，但工作还算如意，在新生的家庭里，有懂自己的爱人，有关心自己的姐姐和婆婆，我想生活还是待我不薄的。

《安全感》这本书里还有一项关于安全感测试的量表，满分75分，如果得分在50分以上，则表明内心是个富足的人，很有安全感，而自己得了66分。这一路走来，经历了这么多事情，而自己的内心依然如此富足，我想自己应该感谢成长路上那些善意的人们。

毕淑敏说：“心里要有光，世界就是明亮的。否则你即使站在太阳之下，心中也是幽闭和冰冷的。”愿我们都能做一个心中有光的人，这样我们都会拥有一个明亮的新世界。