情绪容易浮躁是为什么？

    不知道大家有没有这种感受，第二天准备要去做什么的事情的时候，如果比较重视内心就会比较浮躁，我突然觉得这是一种不自信或者️把握的表现，平时不努力做好扎实的基本功，临阵就会容易浮躁心慌，所以想要改变这种状况最好的办法还是平常做好准备，遇事的时候就不会心慌，因为胸有成竹，就和平常一样，不慌。