改变提问，改变人生总结

非凡的结果是始于伟大的问题，如果我们想要获得新知识，那就必须提出一整套全新的问题。质疑一切。

收获。一，选择地图。我们每时每刻都在选择。当我们碰到事情是我们无法阻止事情的发生，但是我们可以选择我们面对事情的态度。选择学习者心态，还是还是评判者心态。

通过事实_  解读_反应_结果聚焦事实。

事实，发生的事实是什么？

解读，我们怎么去解读这件事，意义，目的是什么？

反应，我们什么情绪？感受？身体反应？

结果？期待什么？需要什么？

通过提问题，选择学习者心态！

改变提问，改变人生总结

提的问题是？提12个关键问题

发生了什么？我想要什么？我能学到什么？我做的那些假设？我还可以从哪些角度来看？我尽力了吗？我在逃避什么？我忽略什么？

他想要什么？感受什么？她在想什么？

我还有哪些选择？我现在最应该做什么？

有什么方式实现共赢？

批判者心态！为什么会这样？应该走，责怪谁？我怎么会这样他们怎么？自发的无意识的反应。为什么会这么失败呢？很消极的反应。

第二。通过

通过ABC地方去察觉所处的状态，让自己处在学习者状态中。

ABCD，用新眼光去考，去察觉自己。我身现在处于评判者状态吗？B深呼吸，退后一步想一想。C好奇，我忽略了什么？事情的真相是什么，逃避什么？

D，决定做什么？有什么样的选择！

第2点，很有触动的一点是要跟评判者做朋友。觉察和接受评判者的状态我们每个人都都是康复的评判者，我们去观察，而观察察觉自己评判者的状态去接受，如果发现他人是评判者的状态，陪伴，接受评判者的状态。可以感受，处在评判这状态时的情绪，感受，身体，心智方面反应。

第3点是质疑假设，我们平时都会给自己很多的假设，给别人很多的假设，假设自己臆想出来的，不真实的。要去质疑假设，看一下我自己有没有其他的角度可以来看待这个问题呢？

关于自己我做的哪些些假设，

关于他人做的那些解释，在经验基础上哪些假设？是不是真的？

我假设什么是不可能？

假设什么是可能的？

第4点是12个关键的问题。

我想要什么？

我做了哪些假设？

我该承担什么责任？

这件事情我还可以从什么角度来看？

他在想什么，感受如何，他想要什么？我遗漏了什么？逃避什么？从这件事情上我学到了什么？这次成功了我学到了什么？

我应该问他们什么问题？

我怎样把这件事情变成双赢的局面

我有什么样的可能性？

我有哪些选择？

哪些步骤是最合理的？

第5点。问风暴实现突破

基于思想是，非凡的结果始于非凡的问题！几乎所有的难题都可以通过足够数量的正确问题。问题是通往新思维新可能性的大门。

具体步骤，我会围绕着一个目标会碰到的一个困境。可以看一下我们对这种情况下有什么样的假设？尽量的想出新的问题，越快越好，并记录下来。在分析这些问题。通过改变这些问题从何而来改变状况。

我们过去总是习惯，以后乐于给别人提建议给方案，这种方式是很被动。通常会把这个方案束之高阁，尽管要去行动也会他打折扣达不到预期的效果。问风暴的方式，可以让大家主动参与进来，负责任的状态，来思考碰到的问题，看清状况，更有针对性，能动性，去行动！

对我的启发：

1,我们总是乐于给别人建议，而不是你提问问题。

2,我们总是做很多的假设，这些假设是没有事实根据的，很多都是错的。然后把自己限制在假设的圈子.

我的决定

1,碰到事情多提问题。

2,多对自己，他人提问题，增强提问题的质量。

3,减少假设。尝试多角度去分析

4,自我觉察。让自己处在学习者心态！