1025晨读感悟：把我们有限的精力用对地方

飞速发展的时代，每天有各种各样新事物出现，我们努力的想把握好自己的节奏，想跟上步伐，无奈一天只有二十四小时，一天只吃三餐，我们没有三头六臂，也没有七十二变去应对这所有的事情。

怎么在这有限的时间里，做到效率最大化？那就是把我们有限的精力放在主要的事情上去，学会劳逸结合。

1.专注，把我们的注意力放在手中重要的事情上，我们的注意力在哪，收获就在哪。比如工作的时候，一下拿出手机回个微信，一下刷个微博，这样不仅打乱了思路，也分散了注意力，重新回到工作状态中又需要进行调整，还很容易出错。

2.劳逸结合。学会平衡我们的工作和生活，多锻炼，培养多的兴趣爱好，保持身体精力旺盛和大脑的反应敏捷，我们放松的时候是在给我们身体蓄积能量。有段时间我因为工作，连续一周加班到晚上十二点，第二天早上又准时出现在公司里，整个人连轴转，那个时候大脑的反应很慢，身体特别疲惫，自然做事效率不高，身体还特别辛苦，资料在交上去的时候有个小错误没检查出来，给公司带来了不好的影响，现在依然印象深刻。如果我能够劳逸结合，保持清醒的头脑，这样的事是可以避免的。

3.调节好情绪，积极的看待事情。不知大家有没有这样的感受：情绪低落的时候，人也没精打采，如果这个时候要你去处理事情，很难达到自己想要的结果。消极的不是事情，而是我们看事情的态度。低落的时候做些让自己开心的事情，这个时候培养的那些兴趣爱好能很好的帮我们调节情绪。

我们的精力放在哪，收获就在哪里，学会管理自己的精力，让我们收获更丰富。