跑步腿为什么疼。

最近跑步老是疼，然后我百度了。

很多人说是骨膜炎，骨膜炎又称新兵腿，这个我知道，之前上大学的时候，有个教官说，新兵腿你跑就行了，跑跑就不疼了，我最近跑就很少，减量了，一次只跑5千米，多了不跑，因为太疼了。等以后好点了再跑。