几句问话消除家长焦虑

有一个爸爸给我打电话说因为孩子的成绩问题，孩子妈妈非常的焦虑、着急，甚至妈妈的痛苦已经影响到了正常的生活，因为妈妈的情绪，一家人都感到压抑而苦闷。但是作为爸爸，他却感到孩子的学习没有什么大的问题。他告诉我，儿子在小学五年级，三科的成绩分别是八十八分、八十六分、九十六分。这个成绩不是很出众，但是也绝不算差。但是孩子妈妈面对这个成绩就焦虑，痛苦，希望我能够给他的爱人做一些帮助。

这个孩子妈妈在电话里第一句就说：“张老师，我非常的痛苦。孩子这样的成绩让我非常的绝望（不是失望，而是非常的绝望），我根本就没有办法，没有勇气面对这个成绩。这样的成绩怎么得了啊？”语气疲惫而无力。

我说：“我能感受到你的难过和担心。作为妈妈我也非常理解你的心情。我可以问你几个问题吗？”

她配合得非常好，我就问了她几个问题。

我：你培养孩子的目标是什么呢？

为了把孩子培养成一个幸福快乐的孩子。

我：现在你的孩子快乐吗？

他的成绩这么差，怎么能快乐呢？

我：你的不快乐多一些，还是儿子的不快乐多一些？

好像是我的更难过一些？

我：成绩是谁的事情？你的还是孩子的？

是他的，但是我是他妈妈。他成绩差我怎么活？

我：他们班上有没有比他成绩差的学生？

有很多。

我：那么，比他成绩差的孩子家长现在该如何呢？他们的父母还可以活下去吗？

好像也没有到不能活下去的地步吧？

我：是的，没有到活不下去的地步。那么，您感到绝望是因为什么呢？

担心他将来考不上好的初中。

我：那又如何呢？

考不上好的高中。

我：那又如何呢？

那就没有办法考上好的大学啊。

我：那又如何呢？

她有些生气了：“张老师，那就不能找到好的工作了啊。”

我：是的，其实我们担心不是中学大学是不是重点，而是将来孩子不能更好地适应社会，是吗？

是的张老师，我担心他将来不能更好地适应社会，所以我很担心焦虑。

我：我理解。那么，你认为社会上会不会有十全十美的人呢？将来孩子到了社会上，成为多少分的人你就不担心了？

哪里有十全十美的人呢？没有。我的儿子能有八九十分就可以。

我：是的，没有十全十美的人，能有八九十分就已经是很出色的人，将来适应社会是没有一点问题的。那么，让我们来看看适应社会，儿子需要具备那些能力呢？

（经过一番思考，她认为儿子将来要适应社会，需要具备良好的人际交往能力、良好的情绪管理能力，良好的生活自理能力，良好的团队协作配合的能力和良好的专业技能。于是，我们的谈话继续进行。）

我：一个人适应社会的能力按照100分计算，你说儿子需要具备的五种能力每种满分20计，你认为儿子生活自理能力能打多少分？

20分。我的儿子三年级的时候都会做饭了，自己的事情都是自己做。这一点我丝毫都不担心他。（语气充满自豪和愉悦）

我：非常厉害！孩子的情绪管理能力，你给他打多少分？

能打13分，就是这方面不太好。

我：团队配合能力怎么样？

我能打20分。

我：人际交往能力能打多少分？

我也打20分，老师同学都是蛮喜欢他的。

我：学习成绩呢？

成绩不好，我打13分。

我：这样五项得分合计是88分，你期待的儿子是八十分到九十分之间，对于这个得分，你对儿子满意吗？

我怎么忽然这么轻松呢？我觉得我拥有一个非常优秀的儿子。

我：现在看来，儿子最需要提升是情绪管理方面。而父母的情绪管理能力，恰恰是孩子做好情绪管理的基础，因为孩子们总是从父母那里学会如何管理自己的情绪，如何对待生活中的挑战和挫败。希望儿子更优秀的我们，怎么做更合适呢？

这个妈妈很轻松地说：“老师，我知道了，其实我只需要做好我自己就好了。谢谢您，我现在非常轻松，一点也不担心儿子了。”

听到电话那端轻松的，带着能量的声音，我也很轻松开心。下一次，该帮助她做好情绪管理的任务啦。