生气也会让人变得更强

生活里免不了要生气。

一生气就会不停的出各种错误，原本的计划也往往会被打乱，最后所有的事情都搞成一塌糊涂，令人后悔不迭。

所以如何控制生气，似乎也需要某些技巧。

我一般是会听听音乐，喝喝茶；或者是一边听喜马拉雅一边整理家务。这样既让注意力转移又让身体忙碌起来，还能把家里收拾干净，一举三得。当然这也必须还剩余点理智可以思考的情况下；有时情绪波动太大，一时冷静不下来，出门散散步也是很好的选择，看看天高地阔云卷云舒，心境自然会释然很多。

想一想，人没有完美的，生活也没有一帆风顺。日子就是那一团麻，就是那解不开的各种结，就是一个修罗场，每个人都做不了局外人，都须接受各种生命形态的历练。

生气，终是生活中的常态，接纳，放下，是心态的修炼结果；这个过程，才会使人学会保护自己，认清人性的复杂，变得越来越强大豁达起来。