暑假第一天

​今天是暑假正式的第1天。为了完成暑假定下的目标。我开始努力的实施。

减肥

咳，为了在开学的那一天，拥有一个好身材。我不得不努力的减肥。在这方面我下了两个软件keep和薄荷。一个是管理每天的运动，一个是管理每天食物的摄入卡路里。这两个软件相辅相成，对减脂有着十分显著的效果。早上6:00，准时出门。在 keep上做了hiit燃脂跑与户外燃脂走，累计5.12公里，跑完还做了一组拉伸运动。

2.  学习

今天去学校拿作业，偶然遇见语文老师，告诉我是区里前100名。于是暗自下定决心好好学习，争取在中学时，以一个很好的成绩来回报老师。我们学的是英语人教版，但是中学分班考主要考的是外研版。我开始复习市南外研版教材的所有内容，一共10个单元，每天整理两单元，剩下的天数用来读，背，复习。

3.  家务

今天为妈妈和爸爸洗了衣服，就算只有一点衣服，但我却感到有些累，突然想起来老妈衣服一洗就是一大堆，从来没有抱怨，就暗暗的感到钦佩，所以我硬是把所有衣服洗出来了。这还要感谢妈妈给予我的动力

美好的一天就这样结束了。