2018-10-11

碱性食物可以减肥吗，碱性食物有哪些，吃什么减肥最快？

碱性食物可以减肥吗，碱性食物有哪些，吃什么减肥最快？碱性食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类及部分坚果等，碱性食物的能量、脂肪相对于酸性食物偏低，可辅助减肥，但并不意味者碱性食物多多益善。心理学家赛尔维•贝科慕(Sylvie Benkemoun)强调说“体重不只是饮食问题”。

世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。

事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？

世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。

看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后胖回去。

接下来了问题是：我还有救吗？

经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。

那么脂肪可以主动出击吗？细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。

 

世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。碱性食物可以减肥吗，碱性食物有哪些，吃什么减肥最快？

碱性食物可以减肥吗，碱性食物有哪些，吃什么减肥最快----碱性减肥的核心

碱性食物减肥法，顾名思义是通过调节人体酸碱度（用PH值表示）控制酸性食物的减肥方法。实际上医学上并没有酸碱体质的定义，人体的不同体液PH值也有所不同，比如胃液就是强酸性的，实际上人体是个复杂而具有自我调节能力的系统，决不可能靠吃某种食物就能力挽“酸碱失衡”的狂澜。减肥可以适当提高果蔬等碱性食物的比例，提倡荤素搭配，食物多样化，减少油炸、煎烤等油腻的加工方式，不偏食、不挑食才能满足人体对全面营养的需要。任何食疗减肥法都有不科学之处，不能生搬硬套，只有通过正确的饮食原则和合理搭配，实现营养均衡才能减少肥胖的风险，细胞减脂才能帮助控制体重。碱性食物可以减肥吗，碱性食物有哪些，吃什么减肥最快？

碱性食物可以减肥吗，碱性食物有哪些，吃什么减肥最快？没有一种单一的食物能够全面满足人体对营养的需求，在日常生活中应注意食物多样化，才能达到营养均衡的目标。碱性食物可以减肥吗，碱性食物有哪些，吃什么减肥最快？