7.3:行为训练营打卡

昨晚学习结束回家爬楼听完课

11.15分关网关灯睡觉。

因为心里牵挂着事情，半夜醒来几次睡得不踏实，早上6.25睁开眼睛，明显有不舒服昏沉的感觉。

今天不管三七二十一，放下挂碍，11点睡觉。