又要调整了

好像有点腻了，又到了一个倦怠期。

提不起来精神，不想学习，没有劲头，效率低下，做事情有点得过且过，什么都不想管，只想逃避，想混着混着混日子。

每隔一段时间都会出现一次这种症状，之前每次都是想着怎么样尽快改善，今天试着做一下深层次的分析，这样下次再出现这种状况的时候可以尽快改善，或者从根本上避免再出现这种状况。

结合最近两次出现这种状况的情形，可能是因为工作比较忙，要天天加班，休息不足，导致整个人的状态非常的疲累，没有精力再去学习，继而产生连锁反应，计划都没办法完成，恶性循环之下，就进入倦怠期。

目前计划，从下周开始，控制加班时间。保证上班时的效率，下班后最晚7点到家陪孩子。孩子早点休息，我也可以休息或者学习。