有人说：顶级高手都是将工作和生活一体化，你同意这个观点吗？

有人之所以工作累，因为他把工作当成累赘

只有那些快乐工作的人，生活才会更加富态而充实。

前段时间，有朋友告诉他辞职了，我开始以为他是公司因为订单不足裁员离开的，后来朋友告诉我是他自己选择离开的，朋友因为做研发技术，在市场不景气的时候，研发部每天不断尝试在寻找新的出路，所以加班成了常态化。

朋友说每天这样上班没有一点自己的私人空间，不想一辈子就这样缩在狭小的格子间工作，过着一眼望得头的未来。

朋友的状态其实是大多数职场人的真实写照，但是大多数没有选择，只能硬着头皮往前冲，哪怕明知会撞得头破血流，因为为了生活没有其他选择。

大部分人都比较反感下班时间因为工作的事情被打扰，但是有的时候为了工作不得已而为之。

其实，真正的高手都早已实现工作和生活一体化。

1、下班时间聊工作

如果不是老板，相信大部分人不喜欢下班时聊工作，经常跟朋友在一起吃饭时，当聊到工作的时候，朋友总会说：“下班时间不要聊工作，影响吃饭的心情”。

实际上，我们在工作中难免会遇到各种形形色色的问题，比如说客户的抱怨、领导的批评、同事的不理解等等，这都是增加烦恼的源头。

大部分上班族因为工作各项考核指标都会变得很压抑，心中难免会积攒苦水，甚至每一分钟都是在煎熬，期盼早一点下班解放。

所以在下班私人空间没有几个人想聊工作，除非你是老板或管理者，因为所承担的压力不同，要求也自然不同，但这都是被迫行为。

记得，以前公司新招了一个部门经理，他过来一上班就跟下属说下班时间尽量不要打他电话，除非除非危险安全事故的重大事情，他说正常下班只会接老板和客户的电话。

时间对于每个人都是最宝贵的，没有人愿意自己私人时间被剥夺，只有懂得追求时间自由的人，才会在工作上追求高效。

2、帮你做出最佳选择

很多人说自己不是老板，下班时间没有必要考虑那么多，能拖就拖，实在拖不过去再说，其实这种想法就特别危险，因为你的工作业绩来自于你的付出。

对于每个职场人士来说都有一个痛点，工作和生活如何做出最佳选择，这个问题看起来很难，其实深入底层分析发现并非很难。

那么生活和工作到底是哪个更重要，其实两个都很重要，两者相辅相成、缺一不可。

举个例子你就可以很好的理解怎么做最佳选择

李总在一家公司做管理工作，有人问过李总怎么做到妥善区分工作和生活，李总回答说这个很简单，比如说你正在开会，家里孩子突然高烧不退，那么你现在怎么办，不用想肯定是孩子优先，把孩子先送医院再考虑其他的。

再比如你正在下班正在跟家人吃晚饭，那么公司突然来电话说项目突发异常，有紧急事情需要处理，那么你肯定不用自己是不是下班时间，只有第一时间赶在公司处理才是最佳选择。

所以说怎么做最佳选择就是根据事情实际状况所决定。

3、换位思考

在职场有一种常见的现象，一般来说上班没有什么事，一到下班时间事情就来了，员工解决不了，最后的办法只有打电话求助领导。

每次发生这种事情领导都会很反感，但又不能抱怨，下班时间还得接招处理工作。

其实，很多时间我们可以换位思考一下，有些时候到底是工作难度升级处理不了，还是刷存在感。

记得我以前有个同事，不管大事小事总是喜欢在下班时间找这个找那个，在老板眼里他是一个非常勤快的员工，而在同事眼里，他却是一个非常令人讨厌的蛀虫。

其实，很多人都知道这个同事并非是真的勤快，而是在刷存在感，让老板知道自己在努力工作，但是对于老板来说过程不重要，一切都是以结果为导向。

职场中，很多混的如鱼得水的人都有一个非常重要的秘诀：“换位思考”，只有懂得换位思考的人，职业航道才会更宽、更广。

4、写到最后

工作并不是包袱，而是阻力器。

不管你下班是否会料到工作，都应该以一个积极的心态面对工作，实现工作和生活一体化才是高手应该有的高度。

那么下班时候到底应不应该的聊工作呢？

阿良认为可以分为2个维度分析：

1、不聊工作：因为自己的私人时间不想被工作上的事情所干扰，只要天不塌下来，生活和工作就得区分开来。

2、聊工作：一般来说，下班时间聊工作有2个目的，一是交流工作查找短板，从而提升自己；还有一种是聊工作为了释放工作的负面情绪，把所有工作上的不满一吐为快。

不管你是否在下班时间聊工作，阿良建议都是选择对自己有利的一面去做，面对环境我们改变不了，但是我们可以改变心态。

最后，当你开始朝着工作和生活一体化的目标前进的时候，说明你已经成熟了。

以上是阿良的个人观点，如果你有不同建议欢迎评论区留言，每条留言阿良都会一一回复，欢迎关注、交流、沟通、成长！