幸福训练营13

你在怎样的环境里会感觉最幸福？你做好准备立马行动起来了吗？

让我感到最幸福的环境其实并不是住多好的房子，拥有多么整洁的环境，让我觉得最幸福的时刻就是和亲人，和闺蜜在一起的时候，如果是去一个很美的地方旅游，一切感受些新鲜事物，会让我很幸福。每次遇到这种时刻，我居然心里会默默祈祷时间就停留在这一刻多好。

其实今天廖智老师主要讲的内容是如何通过改变物理环境来提高自己的幸福感，其实对于我来说家里乱不乱，对我的心情影响挺小。因为我本身是那种个人空间很凌乱的人，以前就是老师课中所讲的特别容易被营销的消费者，有用没用的家里买回来一堆，现在东西卧室放不下都放到了客厅。虽然说凌乱的环境不影响我的幸福感，但会影响自己的学习效率，平时自己都会选择在周末打算一次房间，但每次清理完房间也会有种心情愉悦的感觉，看着窗明几净的房间也会有些成就感，所以会根据老师的课程做以下调整：

第一，减少增添不必要物件的习惯

第二，断舍离，把自己不常用的东西尽快清理丢

第三，周末尽量多出去走动走动

第四，积极参与班级活动及互动

第五，增加与陌生人的沟通