每个崩溃大哭的娃身后都有一个欲哭无泪的妈

今天在跟馆里妈妈们聊天时，有个妈妈找我们求助她最近的苦恼。孩子最近什么都要自己做，做不好生气大哭，妈妈指导他如何做的更好，反而更崩溃，可以一次哭1、2个小时。晚上洗澡时，也可以用喝洗澡水来让妈妈生气，只要妈妈生气就很得意。妈妈跟我们讲这些时，一副无奈的样子，仿佛和颜悦色和恼羞成怒都解决不了这个问题了。

我们总说，孩子的错误行为最终源于家长的引导不善。无法解决孩子行为背后的原因，无法让孩子清楚表述自己的情绪和起源，就非常难帮助孩子度过每一段“叛逆”时光。

面对崩溃大哭的孩子，除了无奈还能怎么做呢？

01.鼓励孩子表述情绪

哭是孩子的表面现象，可能是生气的哭，可能是委屈的哭，可能是伤心的哭。如果孩子还小，无法准确描述，可以在平时一起看下情绪图片，教孩子认识情绪，在孩子情绪来时让孩子找出跟自己情况相识的就好。如果我们没有找到孩子行为背后原因，可以先鼓励孩子表述他是什么情绪，用同理心表述了解孩子现在的难过，让他可以先慢慢冷静下来。

02.制作情绪舒缓表

当孩子冷静下来后，我们可以找时间一起做下来设计个情绪舒缓表，一起讨论想哭时，怎么做会让自己感觉变好。这时，要先让孩子自己说，他可能会说想打人、想吃糖、想去游乐园，第一步要全然接受孩子的意见，同时加入自己的想法。然后跟孩子一起讨论，这些方法有没有切实让他的情绪变得更好，删去一些不太好及时执行和有帮助的选项。最后将得出的方法让孩子参与制作，做出一个情绪舒缓表，当孩子大哭冷静下来后，指着图片让孩子去做，帮孩子学习处理情绪的方法。最开始，孩子可能没法说到做到，但只要一次次耐心、不批判的提醒，孩子就会去做了。

除了帮助孩子解决情绪，作为家长，我们也要处事不惊哦，用成人的智慧去解决问题。相信孩子，相信自己。