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让自己难过的人不去看

让自己讨厌的人不去理

保持理智愉悦的心情

保持警惕感知的能力

人言可畏人微言轻

保持一定的运动量

保持一颗感恩之心

不着急不夸张对待事实真相

不猜疑宁愿选择傻傻的相信

或再也不信

阅读书籍朗诵文章

写下来比说出来更重要

不要尝试去劝人在没有把握的情况下

和每个人都可能因为一个话题开始

也可能因为一个话题结束

听进逆耳忠言听进顺耳奉