我要爱上吃饭

《我要爱上吃饭》，一本关于食物和感受的故事，讨论的是食物和感受的问题，当我们学会与自己的内在进行沟通，读懂身体发出的信号，吃多或吃少就不再会成为问题。

这个周末，我们用这本书，给孩子们开了一个沙龙。主题涉及:绘本阅读，角色扮演，美食烹饪，思维导图。

我要爱上吃饭

孩子们一起创作的海报，充满了童趣。孩子们也因为参与创作，满满的价值感。

我要爱上吃饭

真的很喜欢和孩子们玩绘本，一句兜着轻风，用书轻轻扇风过，经常一起玩的孩子会配合的感受这股"轻风"。一句让自己变得更强壮，就成了上面的各种姿势的strong，现场就笑翻了。

在家里，很多时候，我们会怕孩子受伤，也怕把厨房倒腾脏。所以，孩子可以参与烹饪的机会不多。这次加入美食的主题，为孩子们准备了特别的饼铛，孩子们可以自己动手，切香蕉，切火腿，和面，做香蕉煎饼，榴莲煎饼，南瓜饼，自己给自己煎火腿片。每次食物出锅，孩子们都是一片欢腾，抢着吃东西就是香啊！啧啧，吃得小嘴油油的！除了南瓜饼，其他的美饼都来不及拍张照，就瞬间光盘啦！

我要爱上吃饭

让人感动的是，孩子们自己吃也不忘家里爸爸妈妈，有的孩子甚至自己不舍得吃，心里就想着要带回家。满心的期望和家人分享，自己动手做的美食。是不是，比起吃，孩子更想要的是分享后的那份价值感？

希望以后有更多的机会，带着孩子们，玩阅读，感受故事的美，动手做美食，养育更有生命力的孩子，感受生活之美。