《好好学习》：学习是一门综合艺术

罗辑思维CEO脱不花在《好好学习》的序言中说了一段话，总结起来就是：

99.99%的道理都不能通往行动，只有掌握了“启动行动”的人才算是掌握了高级学习方法的人。

而我读完《好好学习》这本书认为此书的核心内容是：掌握核心的临界知识，使用各类小技巧，运用系统思考底层思维的手段，提升自身的认知深度和认知效率。

1.什么是知识？

绝大多数时候，我们以为的知识和本书中所谓的知识并不是同一个概念。就好比我们都知道早睡对身体的各种优点，但我们并不能克制自己的熬夜；我们看了很多干货公众号文章，以为自己已经洞悉了事物的规律，看到了世界的本质，然而过几天再回想，却已经忘了它到底说的是什么了。这些是知识吗？在作者的定义中，这些都只是信息，只有你知道了如何改变行动，信息才能变成你的知识。所以作者对知识的定义是：那些能够改变你行动的信息。作者又定义了一个新的含义：临界知识。即部分位于底层思维的核心知识，这些知识数量不多，历经长久洗礼，但能解释绝大部分事情，探寻大多数事件的本质，其包括在最后一章举例的复利效应、概率论、黄金思维圈、进化论、二八法则等核心知识。

中国30年社会发展，在构建认知优势上经历了三个阶段的发展：

阶段一：知识数量构建认知优势

阶段二：知识获取速度构建认知优势

阶段三：知识深度构建认知优势

什么是深度认知？

在分析问题的时候，能够跳出问题本身思考更普遍的情况；在寻答案时，能够根据理由可信度判断是否接受这个结论。

在提升认知深度的同时，我们还要提升认知效率：

很多时候，有一些狡猾的旧问题，换了一身新装伪装成新问题，这必须得抓住问题的本质，就要找到撬动效能的杠杆点——临界知识，提升快速辨别和深入认知的效率。

书无穷 问题无穷

2.掌握临界知识的底层思维与方法

学习临界知识需要具备的两个心态：绿灯思维和以慢为快

A.有时候当我们遇到与过去认知不一致的新观点时，会触发我们的习惯性防卫，我们会保持警惕，会构建反面案例来随时反驳新观点。这其实不利于我们学习新知识，这时候我们就要打破习惯性防卫。

那为何会出现习惯性防卫？这就要说到一个心理学知识叫基本归因偏差：当一个问题出现在别人身上时，我们习惯把问题归因于别人自身，而出现在自己身上时，我们则偏向于归因外部环境因素。同理，当一件事做的好的时候，我们归因于自身能力或归因他人受到了外部帮助而已。

怎么才能打破习惯性防卫？我们需要建立绿灯思维：一听到不同观点，我们就应该先认为它是有用的（红灯思维：收到新的不同观点时，消极处理，准备防卫，即习惯性防卫）。

如何建立绿灯思维？把“我”和“我的行为/观点”区分开来。不要觉得不同的新观点是否认自己个人，要区别其是对自己的行为或者观点的不同意见。

B.对于以慢为快，首先我们需要建立一个“结硬寨打呆仗”的心理准备，现在市面上有各种名目繁多的快速学习课程，诸如《五分钟学透Excel》、《13节课教你快速学会任何知识》这些都是贩卖焦虑的噱头课程。我们要清醒的认识到读书的目的：打通知识的阻塞，实现融会贯通。所以我们必须把慢功夫花在真问题上，真正花时间去搞懂边际成本、规模效应之流甚至是数学、物理学的硬知识。

提升学习能力的三个底层方法：反思、以教为学和刻意练习

A.首先我们要区别两个概念，总结与反思。

总结：对结果的好坏进行分析。

反思：对产生结果的原因进行分析。

从应用角度来看：

做事：作出假设——采取行动——产生结果

反思：观察结果（现象）——研究原先假设——反思校正假设

理清了这两个概念，我们就知道真正的反思到底应该反思些什么内容，只有反思到位了，才能学到知识。

说到反思，其有三个作用：

a.发现知识误区。在这里我们引入了一个新概念——跳跃性假设：面对某种场景，未经思考，立刻得出结论。比如我们从小接受的教育包括好的东西价格自然贵，因此我们自然归纳出一个 贵=好 的公式，以后见到贵的东西就会不经思考觉得它就是好东西，包括价格涨到飞天的股票，也要为国接盘。因此，反思的作用就体现了，解决跳跃性假设。当然这只是很少的一部分应用，还有很多应用等待发掘。

b.促进已有知识产生新知识。问自己三个问题：我过去还遇到过类似的事情吗？我还听说过有其他人犯过类似的错误或者有做的更好的吗？有什么相关方法可以应用到这件事情中吗？

c.检验学习的新知识是否用了起来。

提升反思能力的三个方法：

a.从小事反思，深入突破——写反思日记，从小事记，同时还要记录自己的情绪和思考过程，把遇到的事情分类。

b.把生活案例化处理

c.培养记反思日记的习惯

B.以教为学

a.为教别人就会督促自己发现知识阻塞，进一步打通已有知识。

b.教别人的过程，是一个强化记忆和认识的过程。

c.教别人时，别人提出的疑问、质疑和新想法，会增强我们的知识体系。

C.刻意练习

持续、大量的对核心知识进行刻意训练，再把已有的知识进行组合从而形成更高层面的判断力。最后依靠模型来组合成认知框架。“框架”就是把临界知识整合起来的认知方式。这样，我们就能极大地提升认知效率，进而表现出让人惊讶的认知深度。

持续提升学习能力的三个技巧：如实记录、定期回顾和付费购买

记录是一个主动思考的过程，而定期回顾会让我们发现当时没发现的东西，加入了时间的丽江，有可能超越短期反思经验的局限。最后的付费购买，可以是对精品内容的付费购买，也可以是对自己的时间付费购买。

3.发现和应用自己的临界知识

大多数人日常认识和解决问题是依靠直觉、个人经验、简单线性思维或价值偏好，但这种思维方式让我们无法发现事物之间深层次的联系，而且在面对超出自己日常工作生活经验范围的问题时，不知从何下手，更无法准确把握关键环节并合理预测事情的发展趋势。我们必须建立系统的思维发生，从底层知识、临界知识中获取能量。

那些地方容易产生临界知识？

可信度比较高、适用面比较广的重要硬学科：数学、物理学、化学、生理学等等。而其他软学科的规律也能产生，但其应用要更加谨慎，要考虑适用范围，比如心理学、经济学、社会学等。

作者对如何寻找临界知识提出了四点个人意见：

a.从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知识。

b.找到最重要的知识和原理的原始出处。

c.尝试用更加基本的原理来解释这个知识。

d.没有解释的时候，想办法寻找或自己创造一个假设，并验证。

方法和技巧只是工具，真正重要的是我们应该对这个世界充满好奇，有自己的热情和独立思考。