2019-10-22 开始新技能学习了
2019-10-28 本文已影响0人
嗨嗨皮皮的
昨天
站桩30+20 坐禅30+60 贴墙蹲 103+163
今天
站桩30 坐禅70 九式1 六字1
有气流动感
晚上 站桩43 贴墙蹲 116
10月23日
坐70 站桩40 九 六 蹲104 叩
即八勝處、九次第定、十遍處增語是菩薩摩訶薩不?
即八解脫常增語是菩薩摩訶薩不?
晚坐70 贴墙蹲114 站桩30
10-24
坐禅70 音切 新纪录12次 九 六 站桩20
2019-10-22 开始新技能学习了
10-25 昨天工作出错了，以后不要想当然。
站桩30 贴墙蹲197
站桩30
10-26 坐禅55
10-27站桩30 坐禅@45
10-280 坐禅无伴音 45 深蹲 65 站桩30
