为什么没有完成小目标

本来计划每天花一个小时看论文，一个星期就可以写完论文，同时也有时间去做其他的的事情。但是一周快要结束了，小目标并没有完成。

首先，我感觉到自己并没有集中注意力，看论文的时候总想看手机，虽然消息，但是总想去寻找消息，于是一下子点开这个，一下子点开那个，不知不觉一个小时就过去了。

其次，拖延症有些严重。每天都觉得还有时间，今天少看了，明天就多看一点，明天补回来就好了，可是明天还有明天，到了明天又有相同的想法，又继续留到明天。

所以，学习的时候，我决定把手机放远一点，看不到就不会想，这样大概就可以集中精力学习了。