读书笔记

1.信任是一种心态而不是一种行为

2.大部分事情不是我做不到而是我不愿意做，区分两者不同会减少人的依赖情绪。

3.学会区分是一件很重要的事情。

4.相对而言，人对微习惯的抵触心理比较低，容易养成