2023-12-22学习笔记：李孟潮为什么学荣格学派

咨询师的学习有两方面的内容，一是个人的心性修养，一是技术学习。心性修养是内功，是底层，技术套路是外功。心性修养其实各个流派相差无几，都强调智慧与慈悲的辩证整合。如果抓住这个核心，学习再多流派的技术也不会混乱、破裂。

技术学习，往往是救急的，根据现在面对的个案，该学什么就学什么。

如果面对的大部分是焦虑的个案，学习的重点可能就是认知疗法；如果是婚恋家庭的个案，精力就可以用于学习伴侣情绪聚焦疗法；如果是人格障碍问题，显然辩证行为、移情焦点、图式疗法、心理化基础疗法等比较适合。

共情、评估、心理教育、聆听等等。这些最基本的技术往往可能是最有效的引发来访者改变的。

这些基础技术，有一些就是心性修养，比如说共情，是慈悲的基础成分之一；聆听，则是智慧的基础，兼听则明偏信则暗，听之以气听之以心，都是从单纯的技术性倾听，到具有智慧的聆听。

一定要了解你专精的这一门，擅长的个案是什么，不擅长的个案是什么？在选择来访者的时候，要选自己擅长的做，搭配一、两个不擅长的，然后遵循伦理告诉对方，你这种情况我不擅长，但是我愿意边学习边督导来提高。

对荣格的学习，主要还是抓住个人进行，个人督导和个人分析比重最大，也是要求最高的。着重治疗师的人格、心性修养的培养。

中美精神分析联盟还有其他精神分析班，教的都是心理动力学疗法。心理动力学疗法还是实用的，尤其是针对特殊障碍的动力学疗法，比如说移情焦点疗法，核心关系主题疗法，关系短程疗法等等。但是精神分析，是指一个人一周3-5次，一般用躺椅的，针对神经症性人格结构的人，治疗师一般不用支持技术，是被动、中立的。要招到这样的病人不容易，除非降价大甩卖。

我专门挑选那些和荣格接近的流派学，关系精神分析、客体关系等等，当然我当年学的时候没有意识到这些流派和荣格是类似的。

我意外地发现荣格派本来是兼容精神分析的，所以学荣格的过程中，也可以学到精神分析的内容，尤其是客体关系的。

中国的荣格派，核心心理学，我认为老少咸宜，年轻人可以去学学心理教育和沙盘，中老年人可以学写心理分析。

要真正全面理解荣格，尤其是经典荣格，荣格本人的内容，我认为也还是50岁左右的中年后期的人比较适合一些。

荣格派的元心理学、以及针对中年人的自性化是比较拿手的。但是我们的个案好多并没有发展到这个程度，大部分人还在前俄狄浦斯期的创伤徘徊，所以，荣格派是需要大力整合来自客体关系、自体心理学等流派的知识和技术。