我只管播种就好 并以美好的愿心期待

历时一个多月，终于让麻麻走上广场舞的大团！

麻麻在我上大学时肚肚上就有些肉肉了

随着越来越多人的关注广场舞，我也一直在旁拿着鼓槌敲敲，于是她也想跳起来，但一直没跳成。

她出于两个顾虑：

1.广场上都是年长一些的阿姨，心里还接受不了自己会成为她们中的一份子。

2.自己舞蹈功底还不能够跳自己喜欢的舞种，

于是一直搁置。

选择今年跳舞的突破点：

1.肚肚上肉肉涌现

2.跳舞的队伍开始年轻化

于是，趁热打铁，为消除麻麻对上第二点的顾虑，今年六月份我带头去跳基础步，她很自然就在旁边给我拍照，慢慢地她开始产生对基础步伐有兴趣，我开始带她练习12步，她一直坚持傍晚下楼围观打卡，还观看抖音的舞蹈视频，自信心有了！基础条件达成✅

七月份的时候，找了时机给她包了一千的现金红包，说这个钱只能买衣服和交跳舞学费，（好像之前上学时她对我的嘱咐，红包自由真的挺好的哈哈）于是她一周后买了两套衣服，开心地交了舞蹈学费。

之后的时间里，就是陪伴麻麻，给她录视频，鼓励后等待成效。（心生欢喜，期待好结果）

现在的她 午休后能开始给我们做晚餐，然后开始找老师学舞：从刚开始一步步的踢腿动作学起，每天半小时的强度从不缺席。单一的动作能一直坚持，麻麻真的好让我崇拜！

我只管播种就好 并以美好的愿心期待

意外收获是：晚饭七点之前吃完，八点后不再摄入高热量食物（跳舞以前是9:00吃晚饭） 肚肚也开始减脂，还告诉我，看到她坚持了，她的儿子—我家的宝贝弟弟也会去坚持。（汗湿的后背努力的麻麻哈哈）

我只管播种就好 并以美好的愿心期待

还有一点❤️：晚餐做得更轻脂了，相比之前我吃起来也更轻松（以前一直看着我吃，让我两碗下肚才好，现在她自己也说晚饭健康就行，不好加量，说到这我真的狂喜！这周瘦了2斤）水果餐也越来越多。

送给麻麻的一只舞蹈，我从中收获忒多了，收获来得好欢喜好有力量！❤️

老爸看到妈妈跳累了，回来就带水果给妈妈，并传达水果店员的说法：蜜瓜就要一家人吃才甜蜜！

然后我就着甜瓜和爸妈在家又有一次新的遇见......❤️

我只管播种就好 并以美好的愿心期待 我只管播种就好 并以美好的愿心期待

Tips：

秉持善念做个Yes and(er)

开始用行动开去播种

坚持后再以美好的意念期待。

✨意念的力量很足。

“嗯，我知道了，我去试试”

下图是我六月份学跳舞的视频截图

我只管播种就好 并以美好的愿心期待