不做无意义的事

什么都别想，只管去做，哪怕忙里偷闲看一部电影，就比整天胡思乱想要强。

胡思乱想是制造焦虑的原因之一。想得太多，心里就莫名其妙开始燥热起来，整个人都不好了。

其实很多时候，我们不知道要做什么。我觉得要有一个原则，那就是不做无意义的事。

以前太年轻，感觉自己有大把的时间可以浪费，为了打发时间，只会吃喝玩乐。现在才意识到，哪里有大把的时间啊，时间过了，就再也回不来了。而且，人过四十，感觉时间快的像飞似的。哪里还有时间做无意义的事儿呢。

剩下的时间，若自己可以掌控那该有多好。

作家冯唐说：当我们专注于做自己认为对的事情，不被外界的纷扰所干扰，好事自然会接踵而来。

对此我再认同不过了。还是多去做对的事，多关注自己的感受，脑袋不空，就不会整天胡思乱想。