6.0周检视 第一周（6.30-7.6）

A、工作

* 现况：

每天一早会按照A4纸工作法的框架，把工作的事务理一理，找到最佳人选，分配给助理要做的行动。这个习惯已经保持一段时间，用于清空大脑，提醒自己和助理都很有用。但目前就是还会存在未理出具体行动的问题，一般只是初步的描述，有时候执行起来还会有一连串的问题需要解决，所以也在慢慢改进表格和自己的思路。目前已用叶老师新的A4表格自己稍加处理用于工作的梳理。 和几个助理也一起坐下来聊了一次，主要是希望他们能对具体的项目有把控力，能自己去主导，站在一定的高度看整个事情，而不是盲目地忙碌。我觉得我自己有时候反而是过于放手，让他们自己去做，有时就是我对她们的关注不足而会导致一些问题未能及时解决。所以还是要因人而异，适度放手，慢慢找到彼此合适的相处模式。

* 反思改进：

有时候遇到客户突然造访或者其他突发情况，往往原定计划被打断无法按期完成。所以出现这些预料之外的情况时候，要有类似于方案B或者说要有可替代帮助完成原定计划的人去处理；对于某些时效性要求不高的事件就只能推迟了。当然，能按原计划完成自然是最好的，不用占用你未来的时间，我们整体的执行就更加可控和有序了。

 B、学习

*流利说 一周五天，每天30min (完成，但是很多时候是晚上时间，有点为了完成任务而去做的心态，后面几天改过来，早上去学习了，这样更好。)

*阅读 一周三天，每次30min（未完成，仅1天达标。看来需要有效利用碎片时间）

 *开车上下班时间听喜马拉雅 一周5天（完成。本周听的是断舍离主题）

C、心灵成长

 *冥想5天 （完成，但是很初级，是NOW里面的一些免费练习，经常是午饭后，听着听着经常睡着，或许这样子效果就不大。）

 *写晨间日记7天（完成）

*日复盘5次（完成）

 *周复盘1次（完成）

 *断舍离（按小范围分类做出了思维导图，每天执行一处，完成度20%）

 D、休闲

本周未记录

E、健康

*早睡早起7天 （完成）

 *跑步或健走1次（完成）

本周前面几天感觉精力不济，下班时候就感觉很累，所以从后半周开始每天晚上九点左右就睡了，第二天精神好很多，所以休息很重要，这样第二天才有足够的精力去生活！

 F、社交/人脉

本周未记录

G、家庭

 *陪孩子出去玩 1次（完成）

 *感觉孩子育儿方面最近没有放精力，任由孩子自由发展了。需要有计划地花时间和精力在育儿上。

 H、财富/理财

本周未记录