《晨间日记的奇迹》读后感

        好书值得反复读，每次读每次品的感觉都不一样，晨间日记的奇迹是一本值得反复读，反复品的好书，让我受益匪浅！

        刚拿到这本书的时候，真觉得很普通，写日记还不容易吗？自己一直都在写，对于写日记的好处大多数人都知道啊。其中还有一些观点，不是特别的认可，比如为什么一定要早上写呢？晚上也一样可以三省乎己，客观思考啊。

      可是就在这一周，我和单位同事发生了一些不愉快，领导安排我们工作对调，我心里很委屈，憋着一肚子的意见。晚上和老公诉苦，他居然说别人有道理，是我想多了。我那个气啊，就觉得自己被人欺负了还要被家人讲，带着委屈气愤自怨自艾，我都睡不着觉了。经过一夜的沉淀，清晨醒来，我再回想昨天发生的事，仿佛看到了事情的全貌与真相，先生的分析原来是多么的中正客观，而自己确实有些偏执了。我写下日记并清楚的知道自己该怎么做，那种感觉真是太好了。

        我开始整理以前的日记，拿起一本从头翻到尾，我看到里面的文字，通篇都是记述不好，不要，充斥着失望愤怒忧伤。从这里我既看不见我所做的努力，也看不见目标和收获

        对照《晨间日记的奇迹》这本书，我看到作者佐藤与自己相同的经历。我想这一天也是我的命运降临之日啦！日记如果只是拿来宣泄情绪，记录错误和失望，它对我们的人生就毫无裨益。可贵的是作者开始思索改变，让晨间日记变得积极有意义。书中反复阐述了晨间日记的好处：

1． 可以做好一天的准备。（计划性）

2． 可以正确地写出昨天所发生的事情。（效率性＆忠实性）

3． 冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。（中立性）

4． 对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。（持续性）

5． 可以将过去宝贵的经验或回忆，运用

        书中让我印象深刻的一句话是写晨间日记可以发现自我肉体与精神的状况及模式。当我们冷静思考，与自己内心真诚交流时真的就像站在自己之外的他人，我们能更客观的认识自己的模样，同时也能不断“在自己身上挖宝，彻底改变人生”

        晨间日记也有助于提高自己四个方面的能力：提高智商，提高情商，改善人际关系，梦想指数。书中详细介绍了连年日记，数位日记的写法，用日记把这一辈子都贯穿起来，让我们清晰的看到过去，现在，和未来。我们的梦想，通过日记这一工具，不断的呈现，经由看见方能努力达成。

        让我们一起开始，用晨间日记写出梦想，也许就在某一天，一不小心就实现了！