慢跑6公里40/10

这周基本是跑一休一的状态，基本维持在6公里左右，频次13次，再跑1次就可以完成本月70公里目标。

今早下楼看手机还剩20%电量，想着不能开喜马拉雅听音频费电，今天跑起来是真冷，预报说过两天温度要降到零下，今天想着趁没电之前多跑一些，目标7公里，结果手机在跑到6.4公里左右自动关机了。

吸取教训：下次跑步前提前查看手机电量，以免耽误跑步。