《“他这人怎么这样？！”我们可以不完全感同身受对方，但我们可以通
2022-04-23 本文已影响0人
拿笔的文子
你有没有发出过这样的内心语言：
他这人怎么这样？！
我们看不惯“他这人”
往往无非是因为
他的某些语言，行为或者性格
我们不适应了而已
没有在我们期待的反馈里而已
但终究每一个给到我们的反应里
都有因果
每一个我们不喜欢里或许有他正在经历的苦难
我们不是他
所以我们不能理解
所以我们没有慈悲他
反而本能的嗔心出现了
我这样的一句话我很喜欢
把盐放入一杯水中，会咸得发苦，
而撒进一个湖里，会没什么味道。
同样，我们生命中的痛苦感受是盐，
它的咸淡，也取决于盛它的容器。
它的容器又取决于什么呢？
怎么样去让自己的容器越来越贴近自己？
无非静心吧
静心的过程或许正确的理解应该是消极的
因为它不会给我们增加什么
它是在消除已经被增加的东西
仅此而已
深呼吸
没什么事儿是一个呼吸解决不了的
如果有
那就多来几个深呼吸
……
深呼吸
#早起妈妈1211
