20170220践行记录

我发现,我还有发呆的习惯.

其实之前也隐隐察觉到了,只不过昨天开始用起aTimeLogger来记录时间,让发呆这个现象更加明显了而已.具体是怎么发呆法呢?

例如,我今天起床后,洗漱穿衣的时间,竟然达到了34分钟!!!原本我以为在15分钟之内才是正常的.

天气冷,在床上窝了一会儿没关系吧?于是就窝了..

刚睡醒,懒懒地不想动,于是垫高枕头在床上坐了一会儿.

一下子没找到要穿的衣服,于是找了一会.

更要命的是,出门要带的杂物,丢三落四,搞得三四次从2楼到1楼,临出门时再到2楼再到一楼,突然想起今天要带这个!于是又回到二楼...

这个问题必须搞它!

目前想到的办法,就是头一天晚上,提前做好准备,把要换的衣服,出门要带的东西,一次性整理好,争取出门前再不会因为自己丢三落四而又折返.

上述是早上发呆的情况,在平时工作生活中,我发现,在任务切换的时候,自己也会犯"发呆症".

例如今天早上,在运动之后,本着休息一下的心态,站着休息,而后因为是休息,自然而然地拿出手机,心里跟自己说:我就休息这会儿玩一下.结果这一玩又过钟了...

第二中情况,也是必须要防范的重点!