常年保持自律高效的10个小习惯
在爱好营，因为更新干货频率有点高，总被大家夸勤劳，夸得我都有点不好意思了。
这种生活节奏，我已经保持好几年了，对我来说都是正常的。而且真心觉得自己是个挺懒的人，并没有一直都在忙忙忙，相反会留大部分时间来玩。
该追的电影、电视剧、综艺一个没落下。我对自律和高效的理解是，用最短的时间解决问题，然后换更长的时间来玩。不希望自己的生活是一个很紧绷的状态，我喜欢这种清闲又高效的生活。
今天给大家分享一下，我保持自律高效的10个小习惯。
1、11点睡觉，6点起床
我是从今年5月份开始早睡早起的。
当时收到出版邀请，白天和晚上都抽不开时间，便决定早起写书。做了计划后，调好6点的闹铃，第二天6点便准时起床写作。
到现在差不多3个月的时间，书已经写的差不多了。样稿已经提交给负责人了，接下来就是审批等书刊号，改稿。
2、先做重要的事情
很多人早上起来会先搞卫生之类的，我觉得有点浪费，早上和上午都是我们精神状态最好的时候，应该先做当天最重要的事情。
正常情况下，我一般当天最重要的事情都在上午完成了，事情完成了当然就比较轻松了。所以像追剧搞卫生这种不费脑子的事情，我一般都是下午和晚上做。
3、能提前的事情，不要推后
我在爱好变现营，经常说话不算数，做分享的时候，明明说好周五的，到我这可能就提前到周一了。
其实我从小到大都是一个的特别爱拖延的人，比如写寒暑假作业，我会拖到报名前一天才开始做；周末在家明明没什么事情，家务还是得拖到深夜12点才开始搞。
做目标管理后，就渐渐把这个毛病改掉了，喜欢上了提前完成的感觉是，所以能提前的事情，我基本上都不会推后。
4、每次专注做一件事情
很多书和文章，会教我们如何把时间最大化，如何用碎片化时间学习，如果一心二用。
对于有些人来说，可能确实能做到一心二用，但是我觉得大多数人，其实都做不到一心二用，包括我自己。
所以，我每次都只专注做一件事情，比如写文章的时候，坚决不听歌；搞卫生的时候，也不听书，一心一意把卫生搞完再做其他的，这样反倒比一心二用高效。
5、睡觉不带手机上床
很多人上床都会有刷手机的习惯，刷着刷着从11点，刷到12点，再刷到1点，明明说好的不熬夜，结果......
为啥这么清楚呢？因为我之前就是啊。
现在我不带手机上床，就再也没有出现过这种情况了，基本上倒床就睡了。
6、看书时，尽量不写电子笔记
我没有用手机看书的习惯，除非在外面没有带书和kindle，实在无聊。
手机功能太多了，各种APP，短信，时不时弹出来，可能看书看得好好的。
突然来了一条微信，然后你开始回复别人的微信，接着你的时间就不属于你了，最后你的书还停留在第一页。
看纸质书，我一般不会去做电子笔记，原因也是一样，怕被手机电脑干扰分心。
7、每天晚上坚持做日复盘
基本上每周，我都会在朋友圈发一个简单的周总结，然后会配上自己的手帐。
这个简单的手帐，就是我每天做日复盘的工具。没写手帐前，我是用电子笔记的，这个习惯什么时候养成的，我也不记得了。
具体关于每日计划和复盘，我之前分享过一篇文章，有兴趣可以自己去看一下。我每天花5分钟，一不小心变成朋友圈羡慕的高效人士
8、坚持做目标管理
关于目标管理，我已经说过很多次了。
我社群小伙伴，在做目标管理的基本上行动力都非常强，进步也很大。因为目标管理是我们长期坚持的驱动力，自律不是空谈，也不是早上5点起床，这种形式主义。
而是，我们知道自己为什么要做什么，要去到哪里，要通过什么方式去，这些行动才能称得上是自律。
9、随手丢弃，不沉迷于物
极简对提高效率，真的很管用。
当你坐到电脑前，周围堆满了东西，是不是要花时间去整理？工作完之后，又要花时间去收拾，太浪费时间了。
如果你是个极简的人，桌上除了电脑或者书等一些必用品，没有其他了，你不用花时间整理，不用花时间收拾，是不是省了好多时间？
好看的东西欣赏就行了，不一定非要拥有，不需要的东西随手丢弃，或者送给需要的人。
10、APP通知尽量关闭，手机能静音就静音
做事情的时候，手机放在边上，微信微博小红书各种通知信息，再好的专注力也没有了。这些我都是关闭的，减少外界的干扰，手机一般也是静音。
虽然这样不能随时回复，但是一般很重要的事情都会打电话。不打电话，就是可以稍微晚点回，但是相信大家都能理解，毕竟没有人回24小时在线等他们的信息。
其实自律高效并没有那么复杂，越简单反而越能做到。
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作者简介：Vase（吴美丽），一个热爱折腾的普通青年，3个月减肥30斤；实习7个月，加薪3次；25岁成为公司最年轻的销售总监；工作前4年存款全部充公，第5年给自己存钱并买了房；擅长个人目标管理和发现你的闪光点。
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