叶武滨易效能时间管理精品课10_2小结

第2课  你为什么需要第二个大脑？

叶武滨易效能时间管理精品课10_2小结

1.南怀瑾说，控制早晨就是控制人生。早上起来反思与计划。计划的第一步，列清单。

2.重要技巧：收集艺术。

3.书籍：《搞定I》、《善用时间》。

4.大脑的功能：进行思考而非存储。管理自己不靠感觉，靠系统。系统的第一步，收集。

5.工具：先用纸和笔记下大小事情。

6.培养专注力，活在当下，心静如水。

7.技巧:收集，用1%精力把它写下来，99%精力活在当下情境中，土豆技术，列清单，清空大脑，集中时间收集（批量收集、遇到事就收集）。

9.小小的改变，成功就像滚雪球。

2017.12.23