心幸福

本周读书分享：满满的工作，匆忙的脚步，这样的日子让我常常在思考，什么是生活？这本书让我有一种“遇见好书，遇见春天。”的感觉，也让我真正体会到“读书就是在和智慧之人对话。”，有了共鸣，爱不释手，不厌其烦，一有空就想读。书中很多“心流”观点，感同身受，心有所爱。和我感受最默契的是：忙碌的我们好像真的无法再抽出一刻来体验宁静的内心，做自己呢？想一下，生活中还有什么事情不需要用到你的内心吗？生活中有个现象其实很奇怪：我们对“锻炼身体”这个概念习以为常，但是很少有人会注意对心灵的锻炼。比如改善睡眠或者平复焦虑心情，让我们一起每天花点时间修炼自己的内心，活在当下，让内心存在于当下，所以重新审视这本书，就能听到自己内心的声音，从而让我们更精于生活，乐于生活，那么请让改变自然而然地发生吧。