觉察向内观看见自己

第1240天日进六功

首先为自己点赞今天做了很多事:

1、早起锻炼身体，接下来回老家给老爸按摩理疗，身体不断的在排毒，按摩让爸爸不带助听器也能听见。老爸很厉害，在我没回家时候自己按摩运动，成长型思维很厉害的。

2、陪家人去看了牡丹花，有点累也开心。

3、晚上有一个心理团辅课，感谢家人对我的支持，让我吃上饭，感谢志愿者们团队合作。有时间在跟大家分享案例。