别把时间都浪费在猜忌上

有时候，在婚姻里的两个人会用猜测对方的想法以及行为的方式与对方沟通，比如一方无法表达自己真实的需求，另一方又无法准确共情，只能会错意或是忽略了对方真实的需求。

还有最可怕的猜忌，常见的就是通过对方的行为来推测对方的想法，一方和异性有交往，另一方就如临大敌，“他不爱我了，他已经爱上别人了”，实际上可能就是普通的交往，

所以在婚姻里，有时候因为猜忌和不信任会引发不可挽回的矛盾，猜忌是最致命的破坏婚姻的方式之一。

实际上，猜忌没有办法解决实质性的问题，因为有些结论，可能都不是基于事实而得出的，而是出于一方的猜想和判断。尤其是女性，会因为缺乏安全感而对对方产生更多的猜忌。

所以，我要呼吁女性朋友们，请大家把注意力从男人身上转移到自己身上，我们是成年人，我们完全有能力、有足够的力量和资源为自我负责。

而且当我们主要的关注点是男人时，我们会失去自我，也会失去客观的判断，我们会放大他们身上的蛛丝马迹，我们的眼界也会越来越窄。

如果我们过度关注男人，我们每天都会陷入到自我否定中，因为我们会根据男人对我们的态度而判断我们的价值。即使男人不爱我们，我们也配美好的生活。

所以，请大家一定要重新审视自己，我们要把注意力拉回到自己身上，我们的自我成长，才是护身符，才是情绪的稳定剂，才是安全感的基石。

即使有一天遭遇了“背叛”，我们受到的伤害才会小，我们才有潇洒转身的底气和勇气。

在任何时候，自我成长都是女性的第一要务。