工间操时分，让我每天都向往

工间操时分，让我每天都向往

与主管局一栋大楼上班，的确是一件比较幸福的事。早上和中午不用担心没有饭吃，这是幸福事之一。更让喜欢运动的我们幸福的事，在我办公室隔壁有一间健身房，不仅有健身器材，还有乒乓球台。

在这栋楼上班，只要不影响工作，随时可以安排自己的工间操时间。

清晨上班前，健身房的跑步机就最先进入状态。总有那么一两个喜欢跑步或“走路”的人，利用此时人少时锻炼。

每天保洁阿姨一早或一晚都要对健身房和健身器材进行清扫和整理。让进入这个房间里锻炼的人，都能安心使用。

上午时分，健身房可能一个人在使用，也可能一群人一起使用。下午两点至四点，一般是健身房最热闹时分。

一个人或两个人在跑步机上尽情挥洒自己的汗水，也在快速“走路”中感受到坡度的陡与缓。对着镜子中的自己，给自己一个微笑，给自己一个跑完或走完一定路程的奖赏。完后，再去抖动一下身体，给自己的肌肉放松放松。

每天上午十点半时分，总有那么一群人，要么做工间操；要么进行肩颈练习；要么在一个曾是舞蹈专业毕业的同事带领下，进行一些舞蹈基本动作练习。在这个聆听美妙音乐的时分，慢慢去感受僵化的身体是否变得柔软的同时，同事们之间还进行一些关于这方面的分享。我很喜欢这个时间段，尽量把工作安排好，好好地去享受这个时光。

工间操时分，我曾跑过步，走过路，在健身器材中穿梭使用。一个人运动，不受时间和空间的限制，只要自己许可，随时可以进行。群体活动，受固定时间限制，或者是工作的影响，不一定能如自己所愿。而打乒乓球只需两个人的相约，就可成行，这是我工间操时分，进行次数最多的一项运动，也是我乐此不疲，每天都向往的运动。

每每进行这项运动总会遇到的那些人，都有一个习惯，总是在上班时把当天的工作都安排好，并且及时高效地处理手中的工作。

“现在有时间打会乒乓球不？”老李打电话说道。

“再等五分钟，你可先去看看有没有空桌”。我说。

乒乓球桌旁，球在不断飞舞，老李一句我一句的也聊了起来。

我喜欢在工间操时间打乒乓球，是因为在办公室坐久了，也该起来适当活动一下筋骨，让大脑得以放空。

我喜欢与老李打乒乓球，是因为老李是一个乐观且充满正能量的一个人，可以让我敏感的神经得到感染。他有时充当一个知心大哥，当我工作中遇到委屈，他可以给我一些比较好的且让我紧张的情绪得以缓解的建议；有一次，他还乐呵呵的充当我的负面情绪释放的垃圾桶。事后，我过意不去向他道歉时，他笑笑，让我把这忘却。他有时又以一个领导的身份，给我讲解他在以前单位当一把手时的工作理念；公司的管理理念，以及各个层级的工作如何开展等。

老李喜欢运动，每天在上班前或下班后走路或骑车至少1小时以上，还要与我们打乒乓球等。看见他，总是一副乐呵呵的模样。人们都叫他“开心果”。

他给我聊得最多的是：轻松工作，健康生活，开心每一天。他崇尚道法自然，讲究养生哲学。在与他打乒乓球的过程中，说话幽默风趣，有时好象不是在打乒乓球，不追求乒乓球打得好与不好，而是在聊人生哲学。

有时，与小阳打球时，那又是另外一种情形。他会“调主”，还有一会左一会右的，让你应接不暇。炫球，削球，还有铲球，一般不易接。他就会说，不管你是否能接住，都要尽力去接，要有这个意识，万一接住了呢。在他的讲解下，我会努力地按他的意思去做。有时，真的成功接住球，他就会不住的夸我。有时运气好，连接几个球，他直夸得我都不好意思。与他一起打球，他就会给我讲要不断地提高自己的球技，而且象一个教练那样，给我喂球等。

与小阳打球，就像是一场免费的提高球技的练习。

我们打球时，经常遇到另外两个人打球的球声和“架势”，与我们不一样。有时我们会不自觉的拿着球拍，眼睛却盯着ta们看。

工间操时分，让我每天都向往。在这时，不仅可以让身体得以锻炼，还可以释放负面情绪，还可以增进同事间的感情，还可以让我积极的休息，以更好的精神面貌投入下一时间段的工作。

工间操时分，可以缓解身体的僵硬，也可以缓解紧张的工作情绪，还可以促进自己积极主动高效地完成工作。

工间操时分，给了我一个轻松时分，让我每次都比较贪恋。