腌辣椒

2025年8月22号 礼拜五农历润6月29

今天气温22/34度，晴转雨，空气优22

这个季节就是一场秋雨一场凉。

今天仍然是晚饭之后来了一阵急雨，大哥带草莓遛弯去了，我在厨房腌辣椒，外面晒的辣椒和大蒜，没来得及收回来，淋到一点雨了，明天继续晒。

这回买了两次小米椒，一次市场买的，10块钱两斤，一次网购的3斤7块钱，还买了3块钱农户家的青辣椒一斤半，今天腌了一小半，一小瓶都没装满，加了生姜和大蒜末，辣椒没有手工剁，放在破壁机里面搅了一下，稍微有点碎，加了盐和糖，白酒封口，冰箱冷藏腌制，过几天就可以吃了。

人的口味也是会变的，从前我不爱吃辣椒，也不爱吃水果糖，不吃水煮鸡蛋，也不吃猪油，现在这些东西都不排斥，也不讨厌了，辣椒几乎每天都吃一点，感觉生活的味道更加丰富多彩了。

这张图，是一个人的晚餐。

煎好的牛排，清新的红酒，还有饮料果盘和面条，还有下饭美剧……

如果让你根据这张图片，判断是一个什么样的人的晚餐，你会画出一个怎样的画像呢？

比如，什么年纪？什么性别？什么身份？大概做什么工作？生活在什么地方？有怎样的性格特征？

专家说，中老年人不需要追求高强度的生活方式，适度放松、合理饮食、适当活动，反而更能保持健康。

过度锻炼可能会伤身体，尤其是年纪大了，量力而行才最重要。

很赞同这样的话，锻炼要量力而行，生活的节奏也要量力而行，别给自己整的太紧张，也要允许自己做一个散漫的人，身心舒畅。