从《成事的时间管理》学会专注：让你的时间更有价值

专注，度娘给的解释是专心注意，精神贯注。

粥左罗在他的《成事的时间管理》一书给的释义为：专心致志，反义词为：分心。

其实以上两种解释大体意思都是差不多的。无论哪种都说要专心。

这是我第二次阅读粥左罗老师的作品。他的书有一个特点，就是好读，也好理解，而且操作起来也相对简单。

我很赞同他在书中关于专注的理解。他说专注分为两个方面：

第一、 当下专心，指的是做一件事时专心致志，不分心。

第二、 长期专注，指的是在较长的时间周期里，将核心的时间用于专门做一件事。

看到这里，我想到自己，到底是不是一个专注的人呢？

介于第一种和第二种都有，也只算是一个半专注的人吧。

如果用专心致志来衡量我专注的话，我可以说不算是一个专注的人。

我在每天的日更写作时，有时写1000多字需要的时间2-3小时。原因是在中途手机的信息来了，我一会要回复一下信息。

无法做到特别专注地做一件事，所以效率就会低了很多。

有时候自己一边写一边和朋友聊天，这个速度也是无法快起来的，而且有时候还会影响自己的思路。

这个和专注一词是有违背的，也就是分心在做事，所以算不得专注。

而另一种专注，我可以做到。就是很长一段时间里只专一做一件事情。

比如，我在阅读这件小事上，可以说是专注的。因为我很长时间里也包括现在也是只在做关于阅读这件事。

而且对于读书，也有自己的方法和理解。

用这种看法，我是符合专注的。

不管是当下的专心还是长期的专注，其实都很重要。

比如说我喜欢阅读这件事，我可以拿着书专心地读几个小时，就是属于一点不挪窝的那种。在这件事上，我也可以在很吵闹的环境里拿着一本很专心地阅读。

这就是当下专心的状态。原因是我对阅读有着浓厚的兴趣。如果我对这件事不感兴趣让我坐几分钟可能都觉得如坐针毡，比如打麻将。

再来说一说，长期专注。

比如我在阅读上，比起那些专业的读书博主来说，我又是极其缓慢的。

他们可以在30-60分钟读完一本，当然这不是全面了解了书的内容，可能只是需要某个方面的知识着重阅读那部分内容。

我的速度缓慢，我是用传统的方法把一本书读完了的。

当然也可以用他们的方法来读，但是既然一本书是作者花心血把它写出来，那肯定是有他一定的见解和经验总结。

本着学习的态度，所以，我是把一本书全部读完的。

但是从长期专注的角度来看，我也可以说跑赢很多阅读者。并且我有自己的理解和方法。

为什么呢？因为有的人在读书，读到一定时间，会把心思放在其它的事情上，从而耽搁了读书。

想要解决这个问题很简单。

①目标和欲望不要太多：有时候，我们想学的东西，想要的东西太多，很难做到面面俱到。

就比如我以前一样，一会想学英语，一会又想学德语。每个都想学，结果每样都没学好，到头来是这也不会，那也不会。

结果读书的事给耽搁了，一年下来总结，没有读几本书。

后来，我把所有想学的外语全部停了，专注阅读这件小事后明显好了很多。

人的精力是有限的，不可能把所有的都顾及到。保留必须学习，减去想学的，这样才能更专注地做一件事情。

②延迟满足，耐心等待：为什么有些人无法做到长期的坚持，就是他们想在短期的时间拿到想要的结果。

如果没有得到这个想要的结果 ，就会转而到其它的事情上。就拿阅读这件事来说。

你读一本书看不到变化，读两本书也不会带来想要的结果。它是一个长期的过程，如果太过功利心，那么真的不太适合去做这件事。

在阅读上，我就是一个长期主义者。也从来没有想过在很短的时间里它给我带来变化，真的就是单纯的喜欢和热爱。

但是，经过了长期的阅读后，现在它也在渐渐地朝着变现的方向在发展。这是一个过程，需要不仅是专注，还有时间的堆积。

当下的专心很重要，长期的专注更重要。当下专心是前提，长期专一是目的。

我们不仅需要当下的专心，也更需要去做长期专一的事。

时间很贵，请别浪费。我们需要把时间花在更多长期核心的事情上，这样才能不断精进自己，成长自己，成为自己。