20170418咖啡冥想（1）

【时间】2017年4月～～2017年6月30日

【目标】⑴业绩达至USD5000，额外流动资金人民币3万可以去参加七阶课程和去泰国静修营学习金刚智慧    ⑵找到一位伴侣:身心健康，慷慨大方，有爱心，有耐心，能包容，有智慧，善良，体贴细心，对金刚智慧感兴趣并愿意学习，乐于倾听，有才，浪漫甜蜜，专一，柔和，爱运动  ⑶爸爸和家人对古老智慧感兴趣并乐意学习。爸爸支持并鼓励我的看法做法   (4)成为一名专业优雅智慧的瑜伽老师，拥有自己的瑜伽馆

【着重需要做的】

慷慨大方，感恩，随喜，专注，说有意义的话，谦卑，不评判，不挑剔，支持，鼓励

【为此我做以下咖啡冥想】

1.早上冥想20分钟，让自己的意识能清晰些，为一天的工作做准备

2.感恩之前为我的简书打赏的学友们，感恩那些不知道名字的学友们的打赏。感恩有福田让我种种子分享自己的好种子。感恩那些可爱的人分享简书，让我有机会学习！今日上班地铁上翻看大家的简书学习！

3.感恩每日工作中为我付出的后勤团队，市场团队，供应商们！感恩大家快速有效的为我的工作提供信息便利！今天后勤出错导致客户投诉，想到笔的故事来自我，因此反观自己，也会着急粗心发错资料，做出明智的忏悔，感恩她让我认识到自己的坏种子，首先今日没有去埋怨后勤同事，他们也忙也辛苦，每天面对很多业务的客户;自己跟客户打电话处理投诉的事，感恩客户的理解;承诺今天发邮件看清楚附件！

4.今日翻看了自己的简书以及微信实践群，我掉队好些天了，又断了，没持续坚持住！以前会懊恼，但这次立马回想笔的故事，一切事物的来源，现在的结果是这样的，已经形成，我改变不了现在但是我可以改变以后的！明智忏悔，下定决心去停止这样断续的实践！承诺在接下的这周工作日里（周五结束），无论多晚都去完成简书的咖啡冥想！于是今日白天补充了昨天的感恩冥想！

5.随喜11金刚实践群里的小伙伴们的坚持，他们真的很精进并坚持，我的业力伙伴每日都坚持四宝，从不写简书，到越写越丰富。随喜她，随喜在学习金刚智慧路上的精进，看她的简书，能感受到她把金刚智慧融入生活，字里行间中渗透着智慧，随喜赞叹！感恩她出现在我的生活中！也因为大家的如此，又将我拉回来了，感恩大家的力量！

6.工作中查看邮件，看同事们的邮件，向大家学习，随喜大家工作细致细心，换位思考，为客户着想的！随喜大家做事情条理清晰，简洁明了，逻辑思维敏捷！主动向大家请教学习交流，然后认真做自己的事情！

7.感恩团队准备了零食，大家下午可以吃点小零食放松，同事间互相拿取食物分享！

8.今日完成了二时书。

【回顾笔的故事与感恩】：A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。

【冥想后的回向】：我带着愉悦的感恩的心情把我所种下的好种子回向给老师，回向给众生，给我设定的目标愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！