大人的不良情绪，是教育孩子的难题

私教——读书会

今天，我和我的私教会员们，第34场亲子读书会，表现力训练，在腾讯会议进行。

今天，我们共读书《正面管教》。

情绪是重点

其实，我们的教育孩子的过程当中，遇到最难的难点就是情绪。

也就是说，我们在教育孩子的过程中，一直在修的就是我们的“情绪”。

如果我们的情绪没修好，那么，孩子的教育就不会好到哪去。

在所有的教育方法里，一定是建立在我们好情绪的情况下才有效。

动不动就吼叫、发火、惩罚以及打，这样的教育方法是无效而且有害的。

关键点

在《正面管教》这本书里，讲到最关键的就是“和善而坚定”“尊重和帮助”“信任和合作”“理解和共情”

就是说，在尊重的基础下，教育才变得轻松起来。

因为，尊重，我们就不会过度干涩，让对方自由，也是让我们自己自由。

坚定而和善的规则才更容易被接受。

信任，更容易赢得合作。

理解，才懂共情。

调整情绪的重要性

人，如果要修到完全没有情绪，那也是不可能的。

七情六欲，喜怒哀乐，人之常情，是谁都会有各种情绪。

只是，有不良情绪的情况下，我们如何调整应对发生的事情的心理状态，这就显得比较重要。

“冷静期”

有个词叫“冷静期”，当遇到问题时，这就是调整情绪的一个好的处理方式，给彼此一个“冷静期”，不打不骂，不批评不指责…静静地各自呆一段时间。

等到各自的情绪都冷静下来之后，问题，其实并没有像在那个情绪下感受到的那么严重。

当没有情绪的时候，理性的大脑自然很容易给到问题更正确的答案。

转变态度，转化情绪

既然我们希望孩子能够控制他们的行为和不良情绪，那么，我们要求自己控制自己的行为和不良情绪也不为过。

做父母，就要修包容心

我观察，很多父母，到了一定的年龄，包容心会更强。

很多二胎高龄产妇的妈妈，对待年幼的孩子，她们更加有包容心，但不是溺爱。

这种包容心，就是更能够看得顺孩子的各种行为。

我也是深有体会呀，年轻那会，对待孩子，我是没那么包容的。而现在，到了一定年龄了，也觉得自己的包容心更好些了。

尊重生命轨迹

孩子也有他自己的经历要去体验，我们不要过度插手孩子的体验。

因为，每个人都有他自己生命成长的轨迹。

这是尊重，也是放手，也是信任。