没什么比心态更重要

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很庆幸，练瑜伽的感觉又出来了。

去年年底，左边肩膀由于职业病痛得历害，放在哪里都不舒服。

以前不痛的时候每天瑜伽40分钟左右，后来实在受不了，改成隔天瑜伽一次，但肩膀还是痛，最后只好放弃。早上的晨练改成跑步，实在是想做瑜伽了，简单拉伸一下。

瑜伽是我喜欢的运动，压根不想放弃，况且我已经练了两年多了，今年是第三个年头了。最近隔三差五不规律地练着，身体还是比较舒展的。

今早很惊喜地发现，肩膀不痛，身体轻盈，特别是心情超棒。脑子里有一个声音在欢呼雀跃：“好的感觉又回来啦！”这是身体给我的信号，太感动了，真心感谢这副好的皮囊，我要坚持锻练，将她炼得棒棒的。

遇到现在的瑜伽老师是一个偶然的机会，平时我喜欢写写微博，并且关注一些我喜欢的人，像孙俪就是我喜欢的演员，我关注了她的微博。

2016年她写了一条微博，介绍她的瑜伽同伴即老师，将在映客直播，感兴趣的小伙伴们可以看一下。正好我想学瑜伽，又是喜欢的人介绍的。便立刻注册了映客，关注了我的老师tiffany。

不错，是我想要的样子，老师温柔细致，开始做的体式任何初学者都可以胜任，循序渐进，后来的体式慢慢增加了难度，但都是可以接受的。

尤其是老师的心态值得我们学习，一直鼓励我们慢慢来，不急；只要坚持练，练着练着，该来的都会来的，如果没来，那就再等等也无妨；一辈子那么长，不要太较劲，保持平和的心态。

真的，做任何事，心态最重要。如放风筝一样，拧得太紧，线容易绷断；太松，找不方向，飞不上天空；不松不紧，适时放手，适时拉紧，风筝会迎风飞上天空。在和煦的春日里，是一副惬意的风景。