【周总结】第8期第3周10号婷婷

2020年1月20日~2020年1月26日

【百日目标】：

冥想及情绪日记100天，85天为合格。

【呈现方式】：冥想及情绪日记。

【品德践行】：品德践行：坚毅（行动）：一旦决定做一件事，就马上义无反顾的去做。

一、【职业】

开门做生意卖年货，忍着疲劳我不适，坚守岗位，多成交业绩，开店开到年30下午4点。

今年的年过的早，最后一天生意没有前几年好。

二、【健康】

1月20号感冒当晚发烧，1月22日完全恢复，而昨天又吃了辣椒，加上最近的熬夜，又刺激感冒急性支气管炎 ，现在好转。咨询了医生，医生说不怕。

反思：每年自己都有2次这种阴雨绵绵忽冷忽热的天气就范急性支气管炎或者急性喉炎，追究原因还是疲劳后导致免疫力低下，因此真的自己需要有健康的生活作息。

因疫情影响，听话宅家做贡献也带口罩与老人家隔离。

三、【财务状况】

核算营收状况。

自己家庭记账。

年底挣得多开销也多，继续开源节流。

四、家人与朋友

年30晚上开始宅家，家公家婆来深过年，自己掌管一日三餐，顺便年30下午从亲娘那打包了客家酿豆腐给我的年夜饭充场面。平时少做饭所以最近几天做的不麻利口感一般量也没控制好，被批评，我想等以后有空再好好练厨艺吧。

五、自我实现。

每天冥想，第一可以内观，第二，让自己每时每刻保持平常心态，积极面对。