2018-07-21#日反思-#

2018-07-21#日反思-#

每日金句：优秀是一种习惯。

-【早起打卡】20180717-18

-【践行人员】joie钟韵华

-【践行天数】40、/90

-【今天气】江门/晴,-24~33度。

-【昨早睡】-10:30

-【今早起】-06:04为梦想

-【2018年目标】

-1.学习，锻炼，陪家人，工作

-2.平衡工作和生活

--【三个标签】-1.宝妈-2.小白领-3.爱生活，爱学习

【90天三大目标】（具体化、可衡量，截止2018年9月9日）

✊1.每天8000步或等量运动（如游泳40分钟）✔

✊2.陪宝或让宝主动学习半小时 ✔

✊3.工作天6:00前离开办公室  、N/A

感悟：

1. 留一下自由时间给自己和娃。（周日下午是娃的自由时间）

2.制定每天的青蛙前，要问自己想要的结果，而不是简单的重复。IA false, 要告诉自己想要的结果是什么，并非做好自我就可以，还要管理结果，管理别人。多做这一步，结果就会不一样了。

3.不要给自己的思想作禁固设限，这个夏天，我尝试了报名应考江海区免费培训舞班（纠结过，失败了，但我在女儿面前，表现出足够积极和勇气，我算是突破了自我，这就我想要的效果）。我尝试报名游泳公司的比赛，这个要好好准备一下。无想办法让女儿做一切可能的尝试。让她受not thing is impossible. 她不用优秀，但她要勇于尝试，她要足够用力和努力，且不断改变方法。

下一步：

* 【昨青蛙检视】（不少于三只）

1. Audit follow up✔

2.  模具内审✘

3.合唱团接送问题解决✔

4. 娃F大调音阶练习✔

重在平时投资

下一步：重在平时

【今日三只青蛙】

1. 游泳赛前准备✔

2.  娃21天阅读大挑战

3. 模具内审

【好习惯检视】

1. 按时上下班习惯养成 ✔

2. 有预测性✔

3.运动✔

【7月重要事件或成果】

1.  Audit

2. AIM

3. TP report Finalized

4. Control set Finalized

5. 暑假计划：专题：写字、毕业聚餐、电子琴备考、练习街舞准备表演、家庭旅游（粤西，湛江茂名），参加21天阅读挑战

6. 学排程，得到