这些年，我用过的所有减肥方法和产品

从小就特别胖的我，因为个子矮，经常被人叫做矮冬瓜，所以一直以来都把减肥当做生命第一要事！我是个没有毅力特别懒又爱吃的人，所以当得知世界上还有减肥药这种东西的时候我果断尝试，接下来扒一扒我吃过的减肥产品。

21天果蔬瘦

我的第一盒减肥药，能瘦结果也反弹了，而且副作用很大

1.吃药时肚子饿也不想吃东西一停用就暴饮暴食

2.吃药的日子每天都特别忧郁，没力气没活力，头晕眼花➠容易引发抑郁症

秀身堂

    见效非常快，第一天就瘦了三四斤，可是那一天天过得简直就像噩梦！这款药的副作用超级变态

1.味觉失常 吃啥既苦又麻

2.口干舌燥 喉咙冒烟

3.精神亢奋 两天睡三小时第三天照样睡不着

4.心率加快 从指尖到胸口

5.一停用着了魔的暴饮暴食

6.最可怕来了，这里我要做一个特写，为了警告女孩子们千万慎重选择减肥产品

      服用一周左右就来例假，突然一阵腹痛，子宫连着大腿一起痛，一会儿想拉肚子一会儿想吐却啥也出不来，头晕浑身无力忽冷忽热，我以为我会死了，从来没经历过这般疼痛，现在想起来都只有四个字“生不如死”。最后我晕了过去

碧生源

    不瘦，虽然没有那么严重的副作用，但是拉肚子拉到虚脱。基本30分钟一趟最后没啥拉了也会拉水，而且它不控制你的食欲，主要还是靠腹泻，而且你喝了它就没法工作！

奥利司他

    因为没有副作用连着吃了三四盒当然最后也没瘦下来，而且排油太恶心，不管吃啥拉出来都是油，冲都冲不干净。

还有其他一些大家都知道的减肥药

曲美：抑制神经 精神振奋 没胃口一停就反弹

超级P57：口渴尿多 嘴巴苦

泰药：和秀身堂差不多 心慌更多点

黄金二号：吃了这个以后我就彻底变成一个行走的水龙头，而其实我并没有喝那么多水

院线：也是尿多

左旋肉碱：我想这应该只是一种营养品吧 吃了两个月不仅没有瘦还胖了5斤

瘦腿膏 瘦腿精油 溶脂霜…

除了瘦腿精油没感觉，当然涂了除了油腻腻的也没啥效果之外，其他的外用比如霜啊，膏啊，乳啊都是超级无敌辣，无法坚持无法抵挡，那种辣就像皮被剥了

节食减肥法

每天吃很少坚持了十多天，瘦了四斤多，却因为一份小龙虾打乱了我的计划，结果那些挨饿的日子全浪费了，吃完那段龙虾第二天体重回到解放前。所以我觉得节食就是在做给自己埋下定时炸弹的无用功。而且超级伤身体（这个后面会分享为啥节食伤身体）

21天减肥法其实和节食一个道理，大同小异

绝食减肥法

坚持了5天，瘦了七八斤，我不知道瘦的是什么，绝食那几天我一饿就喝水，头晕就睡觉。第六天我恢复饮食，吃了一大碗凉皮以后开始胃疼，直到现在，偶尔太晚没赶上饭点肚子也会疼。真心不建议

我唯一做不到的就是运动减肥。

现在的我从120瘦到了90斤，不是靠逼自己吞乱七八糟的减肥药，也不是靠运动节食。

1是我学到了很多专业知识比如人要如何瘦下来不会反弹不会容易吃胖，平时我就会避免自己做错误的事情

2用一些减肥小技巧配合饮食规律和功能性食品自然而然瘦下来，一直以来都爱反弹如泡发面团，到现在我经常夜宵烧烤，也没再胖过。

我想每个胖孩子在减肥这条路都和我一样磕磕碰碰，甚至不小心用了一些错误的方法伤害了自己和自己的身体。在我看来不管你在做什么，就像减肥，一定要让身体感到舒适 健康自然，才会真正如你所愿

我不希望你们和我一样去买那些有毒的减肥药吃，也不要随意节食绝食，因为亲身体会。你们有什么想了解的在评论区提问我第一时间看到一定会认真解答。

这些年，我用过的所有减肥方法和产品 这些年，我用过的所有减肥方法和产品 这些年，我用过的所有减肥方法和产品