重新适应工作

复工了这几天，每天早起，但是依然晚睡。

上班第三天开始，早起变得困难，整个人昏昏沉沉的。很明显，身体机能不适应目前的作息时间。

不知道从什么时候开始，很多人都习惯熬夜，九点睡觉的人反而成了奇葩。不健康的作息时间让我们陷入了恶性循环，每天看着熬夜的危害，却依然躺在被窝里耍着手机。

有必要把睡眠时间往前调了。其实最近几天的睡觉时间已经比前一段，早了许多，12点左右都可以睡着，可还是不够早。我希望明天的睡觉时间可以是11点，后天是10点。

早睡早起好身体。