一星如月看多时

山中一夜雨，树杪百重泉。

昨夜一场雨，终于将济南的暑热稍稍灭下去一点。

今日份运动

早上下楼跑步，不想跑太远，也不想跑太久，果然，特别累。

遇到小区的邻居，问我，腿有毛病吗？我说，没毛病。那你戴护膝做啥？护膝有支撑作用，减少在运动中受到的冲击。每天跑步的时候佩戴，已经习惯了。

跑到3公里的时候，想停，再坚持一下吧，到4公里的时候，想停，慢慢吞吞的终于完成了5公里，超龟速。

也不是心率过快，脑子里两个小人一直在吵架，大热天跑步是健身呢，还是劳损。

早知道这样，还不如一下楼，就定下5公里的目标得了。

以后遇到什么事情，都不要纠结和内耗，人就是在这样的内耗中把自己拖垮的。

做一个纯粹的人吗？不难，但是总忍不住算来算去，吃亏还是赚便宜，总体来说，是吃亏的。

在一些没必要纠结的事情上，用力，耗损甚至能把命都赔上。

早上，一边跑步一边听吴伯凡讲透道德经，高手总是讲故事的高手，他利用身边的故事，讲这个世界真正的运行逻辑是什么？

在遇到困境的时候，不用力，不大力，静等时机反而能够突破重围。

我们经常会相信努力、勤奋、聪明，其实大智若愚、大巧若拙，坚强者死之徒,柔弱者生之徒。

明显而虚假，隐秘而真实。

看到内心的真实，看到世界的真相，以自己的内心做指引，终将抵达光明。

晚上跳舞回来，一边洗澡一边听直播，罗老师在金山岭长城上讲人文历史，真的非常的棒。

从茶、玻璃、陶瓷讲到它们的人文历史作用，从浩瀚的历史烟尘中把一种物品的前世今生、各个维度展开，看到了世界的真相。

古人是怎样接受挑战的，怎样破局的，不断行动，仰望星空的同时，脚踏实地，从量变到质变。

我们应该更好的去热爱这个世界，张开眼睛，就算是渺若星辰。

也要看到希望和光芒。

盘腿而坐