煤气灯

微信读书排行里的一本。在kindle上找了样章看了一下。

并未引起太大兴趣，快进翻完。

煤气灯效应，源自一部七十多年前的电影《煤气灯下》。那部电影讲述的是一个心术不正的家伙为了霸占他妻子的财产，运用不良心里暗示，制造一些奇离古怪的事情，让煤气灯也忽明忽暗的，暗示他妻子心里不正常，精神有问题，不断崩溃……

这个书大概就是讲述，如何识破别人对你的精神控制，并摆脱控制。

看了一些举例，我觉得有些并不是那种恶意的。比如粗粗啦啦的老爸看几岁的儿子摔倒了，恶狠狠的损扯孩子，而不是安慰一下。

这个自我反思一下，我也经常这样。比如这两天的天气爆冷，豆有些感冒。我就又开始重复那不知多少百上千次的嘚咕。语气自然不友好甚至是打击式“告诉你多少遍了，厚衣服也有一柜子，自己知道穿啊？！病了自己难受，活该吧！二十岁就老谈喘，估计不用五十就得落炕不起！”

书中也提到这种亲密关系的精神控制，我并不完全赞同。家人之间说话可能没那么多顾忌，那些“狠话”表露出更多的是担心。

那些所谓“话术”，给对方以精神桎梏枷锁，另其不断的自责，否认自己。我觉得这种事儿，除非那个“施暴者”，是真的别有用心，要达到什么不可告人的目的，来个“精神卧底”，摧毁对方精神意志，以谋利益。剩下的事件，那俩个人可能真的都是精神障碍症。

一句话，不喜欢这书，也不感冒类似的事件。

我们家人，还有我的真正的朋友间，经常吵吵把火的。要么是担心对方，要么是想说服对方。但是我们都从来没得逞过，因为我们都是有健全健康的人格，有自己的思想，不管对错，其实都是听从自己内心的人！

跌倒了，总得自己爬起来！拉我一把的，我会心存感激，仗着依赖心缓缓爬起；而损扯打击我的，会给我一个反作用力，我会憋啦一口劲，绝地一跃而起!

卉2021.12.29